okt
22

Abeceda zdravia

zdrava vyziva miniDňa 21.10.2025 prijala pozvanie do nášho Školského klubu vedúca Oddelenia podpory zdravia a výchovy k zdraviu pani Mgr. Adriana Haľková. Porozprávala nám o tom, aké dôležité je starať sa o svoje zdravie, aké dôležité je zamerať sa na vyvážený životný štýl zahŕňajúci zdravú stravu, pravidelný pohyb, dostatok spánku a vyhýbanie sa škodlivým látkam. Beseda zahŕňala aj informácie o základoch zdravej stravy, ako je pestrá strava s dostatkom ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, chudého mäsa, rýb a rastlinných zdrojov bielkovín. Upozornila nás aj na to, že je dobré obmedziť sladkosti, slané a ultra spracované potraviny, ako aj piť dostatok čistej vody. Venovali sme sa aj nevhodným nápojom (kofeínové, energetické nápoje), ktoré majú veľký vplyv na naše zdravie, najmä zdravie mladých ľudí a detí. Na záver prebehla krátka diskusia. Veríme, že táto dôležitá téma poskytla žiakom nové informácie, ktoré využijú aj v živote.

  • image001
  • image002
  • image003
  • image004
  • image005
  • image006
  • image007
  • image008
  • image009
  • image010

Ladiaca konzola systému Joomla!

Sedenie

Profilová informácia

Využitie pamäte

Databázové dotazy